Möhra
Dharmazentrum

Veranstaltungen

Heute: 21.11.2018

November 2018

23.11. -25.11.
Tschenresi Schritt für Schritt
Lama Tsültrim

Die Meditation auf Tschenresi, den Buddha des grenzenlosen Mitgefühls, bringt uns mit den in uns natürlich vorhandenen Qualitäten der grundlegenden Buddhanatur in Kontakt und stärkt diese Kraft. Das Mantra OM MANI PEME HUNG ist Ausdruck dieser universellen Kraft des Mitgefühls. Die Praxis reinigt flüchtige Schleier und Missverständnisse, so dass Liebe und Mitgefühl mehr und mehr zur Basis unseres Seins und Handelns werden.
Schritt für Schritt werden wir uns mit der Praxis vertraut machen und Einblicke in die Methoden des Vajrayana bekommen. Die Erklärungen zu dieser Praxis werden auf der Grundlage des Kommentars des 15. Karmapa gegeben.

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Dezember 2018

01.12.
Tag der Achtsamkeit (10 – 17 Uhr)
Lama Tsültrim

Das Üben von Achtsamkeit hilft uns, bewusster zu werden und leidbringende Gewohnheitsmuster zu erkennen und loszulassen. Ausgehend von einfacher Atemmeditation werden wir verschiedene Achtsamkeitsübungen im Liegen, Sitzen und in der Bewegung kennenlernen und vertiefen.

  
  
15.12. - 26.12.
Das Zentrum ist geschlossen vom 15.12. bis 26.12.2017.

  
  
27.12.–1.1.2019
Weihnachtskurs: Übertragung und Praxis der weißen Tara
Lama Drubtscho

Übertragung und Praxis der weißen Tara
Die weiße Tara ist ein sogenannter Yidam, eine symbolische Form, die für die Qualitäten der uns innewohnenden Buddhanatur steht. Indem wir uns ihre Form in der Meditation vergegenwärtigen und ihr Mantra rezitieren, können wir mit diesen Qualitäten, die im Moment in uns nur schlummern wieder in Kontakt kommen und sie schließlich völlig entfalten. Eine besondere Auswirkung der Praxis der weißen Tara ist auch, dass sie die Lebenskraft verstärkt. Wir werden uns mit der Wirkungsweise einer solchen Yidampraxis befassen und anhand des Kommentars von Jamgön Kongtrul Lodrö Thaye lernen die Praxis auszuführen.

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Januar 2019

2.1.-28.2.2019
Vom 2.- 28. Januar zieht sich das Hausteam des Dharmazentrums Möhra für ein Retreat zurück.
Ab 29.1. ist unser Haus wieder geöffnet.
Das Dharmazentrum Möhra ist das „Mutterzentrum“ des Dhagpo-Kagyü-Mandalas Deutschland.
Infos dazu unter: www.dhagpo-kagyu-mandala.de
  
  

Februar 2019

30.1.-5.2.
Mahakala-Praxistage
Diese Zeit ist günstig für die Dharmapraxis, speziell um Schleier des Geistes zu reinigen.
Die Lamas und Drublas führen eine längere Form der Mahakala-Praxis mit Festopfer aus, die offen ist für Zuhörer. Am 4.2. machen wir morgens die Sang Puja und am 5.2. beginnen wir das Neue Jahr frühmorgens mit der Mahakala-Praxis.
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4.2.-5.2.
Sang Puja
Tibetisch Neujahr (Losar)
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8.2.-10.2.
Sich öffnen für sich und andere
Grundlagen auf dem Weg zur Befreiung
Lama Jigme Rinpoche


Wir freuen uns, dass Jigme Rinpoche an diesem Wochenende seine Belehrungen der letzten Jahre vertiefen und die Grundlagen der Dharmapraxis (Meditation, Liebe, Mitgefühl und Weisheit) weiter erklären wird. In seinen Unterweisungen erläutert Rinpoche detailliert was Meditation bedeutet, wie wir in der Mediation unsere Anhaftungen erkennen und lösen können, um die uns innewohnende Weisheit Stück für Stück freizulegen.

Dabei vermittelt uns Rinpoche sowohl die richtige Sichtweise als auch die Wirksamkeit der Dharmamethoden, die uns helfen können zu erfahren, dass wir mit allem Lebendigen verbunden sind.

Auch Neueinsteiger sind zu diesem Kurs herzlich willkommen. Im Anschluss an das Seminar findet am Sonntag, 10.2. ab 14 Uhr wieder das traditionelle Dharmanetztreffen der deutschsprachigen Zentren statt.

Jigme Rinpoche wuchs unter der spirituellen Leitung des 16. Gyalwa Karmapa auf und erhielt von ihm, gemeinsam mit den vier Linienhaltern, die vollständige Übertragung der Karma Kagyü-Linie. Gyalwa Karmapa hat Rinpoche zu seinem Stellvertreter in Europa ernannt.

Rinpoche hat eine tiefgründige Kenntnis des Westens gewonnen.
Als authentischer spiritueller Meister sind seine Anweisungen in der Übertragungslinie der Karma Kagyü-Schule verwurzelt.

Seminargebühr: 120 -150 €
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11.2.-28.2.
Abidharma - Wie unser Geist funktioniert.
Khenpo Rigzin

Die Studien zum Abidharma kondensieren ein grundlegendes Wissen aus den vielfältigen Belehrungen Buddha Shakyamunis und bilden ein philosophisches Grundgerüst sowohl des Kleinen als auch des Großen Fahrzeugs. Im Mahayana stellen sie die Basis der Prajñaparamita-Lehren und des Madhyamaka einerseits, als auch der Vajrayana-Praxis dar.

Um ein korrektes Verständnis auch der tiefgründigen philosophischen Dharma-Texte zu erlangen, brauchen wir zunächst eine Reihe an Schlüsselunterweisungen, die uns den Schatz buddhistischen Denkens und buddhistischer Praxis eröffnen.
Durch die Kenntnis von Abhidharma können wir leichter unterscheiden, was unheilsam ist und was nicht, weil wir Kriterien in die Hand bekommen, wie wir unseren eigenen Geisteszustand und dessen Bedingtheit analysieren können.

Dieser breit angelegte Studienkurs mit Khenpo Rigzin ist seit Langem ein Vorhaben von Karmapa Thaye Dorje für das Zentrum in Möhra und ist für jeden Praktizierenden Grundlage für die eigene Praxis.

Jeweils im Februar der kommenden Jahre wird der Kurs kontinuierlich fortgesetzt werden.

Wir freuen uns sehr, dass Khenpo Rigzin, der an der Diwarkar Buddhist Academy in Kalimpong unterrichtet, diesen Studienkurs in Möhra etablieren wird.

Seminargebühr: € 250-300, Studenten und Auszubildende € 100-150
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März 2019

1.3. – 3.3.
Weiße Tara
Lama Irene

Die Weiße Tara ist eine weibliche, friedliche Buddhaform, die Weisheit und Mitgefühl verkörpert. Es heisst, ihr besonderer Segen helfe Ängste und die daraus entstehenden Hindernisse und Gefahren zu überwinden, sowie einen vorzeitigen Tod abzuwenden. Dieser Wochenend-Kurs vermittelt einen Einstieg in die Praxis der Weißen Tara.
Die Teilnahme ist nur am kompletten Kurs möglich.
Voraussetzung für die Teilnahme ist die buddhistische Zuflucht und eine Vajrayana-Ermächtigung.

Seminargebühr: 70 -100 €
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12.3. – 22.3.
Fastenpraxis auf den tausendarmigen Tschenresi (vier Nyung-Neh)
Lamas Lodrö und Drubtscho

Ein Nyung-Neh ist eine kraftvolle Reinigungsmethode, die Handlungen von Körper, Rede und Geist mit einschließt. Wir führen gemeinsam die Meditation auf den tausendarmigen Tschenresi, den Bodhisattva des Mitgefühls, aus und rezitieren sein Mantra OM MANI PEME HUNG.

Das Retreat besteht aus 4 Zyklen von je zwei Tagen, die jeweils am Morgen des 1. Tages um 9 Uhr enden. Am 1. Tag nimmt man zwei Mahlzeiten zu sich, am 2. Tag fastet man vollständig und schweigt. Am Abend des 12.3. gibt es einführende Erklärungen zur Praxis und im weiteren Verlauf des Retreats werden jeden zweiten Abend Unterweisungen angeboten. Es ist auch möglich, ein einzelnes Nyung-Neh mitzumachen. Anreise bitte spätestens am Abend vorher.

Die Daten der einzelnen Nyung Nehs: 13./14., den 15./16., den 17./18. und den 19./20. März
Das Retreat endet am Morgen des 21.3. um 9 Uhr.
Seminargebühr: 75- 90 € pro Nyung-Neh (2 Tage) inkl. Unterkunft und Verpflegung.
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25.3. - 28.3.
Das Zentrum ist geschlossen vom 25.3. bis 28.3.2019
  
  

April 2019

29.3.-31.3.
Lichtstrahlen des makellosen Vajra-Mondes
Lama Jampa Thaye

Dieser essentielle Text des Meisters Jamgön Kongtrul Lodrö Thaye (19. Jhdt.) erhellt die Sicht der in der Kagyü-Tradition besonders einflussreichen Zhentong-Philosophie des Mittleren Weges (Madhyamaka).
Darin vermittelt der Autor nicht etwa einen bloß theoretischen Ansatz, sondern bietet ein wirkliches Manual mit Praxisanweisungen zur Meditation im Rahmen dieser besonderen Perspektive der „Leer von Anderem“-Sichtweise (Zhentong), die die Schnittstelle zwischen der Sutra-Übertragung und dem Vajrayana darstellt.

Es handelt sich hierbei um die kostbaren Instruktionen, die die Mahamudra-Unterweisungen unmittelbar mit den Lehren zur Buddha-Natur verbindet. Wir freuen uns, das Lama Jampa Thaye mit diesem Seminar seinen Erklärungen vom Vorjahr vertiefen und fortsetzen wird.

Lama Jampa Thaye ist ein Gelehrter und Meditationsmeister, ausgebildet in sowohl der Sakya- als auch der Karma Kagyü Tradition. Er wurde von seinen beiden Hauptlehrern, Karma Thinley Rinpoche und SH Sakya Trizin zum Lama ernannt und unterrichtet seit 1988.

Bereits 1974 wurde er von SH, dem 16. Gyalwa Karmapa in den Karma Kagyü Trust einberufen und gehört schon seit vielen Jahren zu den Dozenten am Karmapa International Buddhist Institute in Neu-Delhi.

Seminargebühr: 70 -100 €
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5.4.-7.4.
Meditation und Bewegung
ein Achtsamkeitskurs mit Übungen des tibetischen Heilyoga – Kum Nye Lama Sherab

Stress und Hektik bestimmen unser Leben und lassen uns kaum zur Ruhe und zu uns selbst kommen. Innerer Druck führt zu Unzufriedenheit und körperlichen Verspannungen, die leicht chronisch werden können und sich dann als Krankheiten manifestieren.

Achtsame Körperübungen in Verbindung mit stiller Meditation tragen dazu bei, tiefer in Kontakt mit sich selbst zu kommen und so innere Heilprozesse in Gang zu bringen.

Die langsamen Kum Nye–Übungen erfordern keine Vorkenntnisse, sie sind einfach auszuführen und dennoch tiefgründig. Ergänzend dazu werden Erklärungen zur Meditation auf den Atem gegeben und heilende Klänge (u.a. Mantrasingen) eingesetzt.

Seminargebühr: 70 -100 €
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19.4.-22.4.
Familien-Ostertage
Lamas Yeshe Sangmo und Lama Sherab

Auch in diesem Jahr wollen wir wieder die Ostertage gemeinsam verbringen. Für Kinder wird ein intensives und vielfältiges Dharma- und Erlebnisprogramm mit Meditation, Jeux Dramatiques, Basteln und Spielen angeboten.

Für die Erwachsenen steht das Thema „Meditation“ im Mittelpunkt der täglichen Unterweisung. Es gibt Erklärungen dazu, wie wir den Geist zur Ruhe bringen und so innere Stabilität entwickeln können. Geführte Meditationen ergänzen die theoretischen Grundlagen. Diese Themen werden wir während der Retreatwoche vertiefen.

Alle Familien sind herzlich eingeladen, auch am anschließenden Oster-Retreatkurs teilzunehmen.

Seminargebühr: 70 - 100 € (Erwachsene), 50 - 90 € (Kinder ab 4 Jahren/ Jugendliche)
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22.4.-25.4.
Osterretreat mit Kinderbetreuung
Lamas Drubschto und Tsültrim

Neben individueller Praxisbegleitung durch die anwesenden DharmalehrerInnen werden täglich die Unterweisungen der vorangegangenen Ostertage fortgesetzt. Auch Neueinsteiger sind willkommen.

Seminargebühr: 70 - 100 € (Erwachsene), 50 - 90 € (Kinder ab 4 Jahren/ Jugendliche)
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Mai 2019

3.5. – 5.5.
Meditations-Wochenende mit Erklärungen der Shine Meditation
Lama Yeshe Drölma

Kraft der Achtsamkeit, die sich durch die Meditation entwickelt und stabilisiert, wird es möglich, die Funktionsweise von Karma/Handlungen von Körper, Rede und Geist genauer zu erkennen. Dies ist ein sehr wichtiger Schritt in unserer Dharmapraxis, um möglichst nicht-heilsame Handlungen/Karma zu vermeiden.
Karma durch Erkenntnis zu verstehen, ist unabdingbar auf dem Weg zur Befreiung. Nur so werden weitere Verschleierungen des Geistes vermieden, die unsere Meditation erschweren.

Lama Yeshe Drölma hat kurz nachdem sie 1986 den 14. Shamarpa in Deutschland getroffen hatte, ihr Leben der buddhistischen Praxis und dem Studium der Lehre gewidmet. Sie führte ein traditionelles Dreijahres-Retreat unter der Leitung von Gendün Rinpoche durch und verbrachte viele weitere Jahre in Zurückgezogenheit.
Im Jahr 2000 wurde sie gebeten, in die USA zu reisen, um das Bodhi Path Zentrum auf der Insel Martha’s Vineyard, Massachusetts, zu unterstützen. Sie unterrichtet in Deutschland und den USA.

Seminargebühr: 70 -100 €
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10.5-12.5.
Heilungs-Qi Gong Frühjahrskurs
Karma Tsultim Namdak

Heilungs-Qi Gong ist eine wirkungsvolle Form, die ursprünglich zur Heilung chronischer Krankheiten entwickelt wurde. Es stärkt und harmonisiert alle Drüsen und Organe, macht den Körper geschmeidig und hilft dem Geist, zu innerer Ruhe und Gelassenheit zurück zu gelangen. Sheng Zhen Heilungs-Qi Gong besteht aus drei Teilen mit jeweils zehn Übungen, die alle auf einem Hocker oder Stuhl im Sitzen geübt werden.

Der erste Teil bereitet auf den Heilungsprozess vor, indem die Zellen mit frischem Qi gefüllt und die Organe entgiftet werden. Im zweiten Teil werden gezielt das Herz-Kreislaufsystem und die Funktion der Lunge gestärkt.
Außerdem werden Emotionen, Blockaden und Schadstoffe gelöst. Im dritten Teil werden die Rückkehr zur Ganzheit und Natürlichkeit gefördert und damit verbunden die Erfahrung von innerem Frieden, Liebe und Ruhe entwickelt. Dieser Kurs ist auch für Neueinsteiger sehr geeignet.

Seminargebühr: 120 €
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25.5.
Kum Nye –Übungstag (10 – 17 Uhr)
Lama Sherab

Die einfachen Körperübungen des tibetischen Heilyogas (Kum Nye) werden abwechselnd mit kurzen Phasen stiller Meditation im Sitzen ausgeführt. So kommen wir tiefer in Kontakt mit uns selbst und erleben den Raum innerer Stille. Heilende Klänge vertiefen den Prozess.

Seminargebühr: Spendenbasis
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Juni 2019

29.5.-2.6.
Mitgefühl und Weisheit in uns freilegen, Lodjong, Sieben-Punkte-Geistestraining
Lama Yeshe Sangmo

„The purpose of life is to understand life. When we understand life, we see that this life is about benefiting others. There is nothing more, nothing negative or mysterious - it is plain and simple: to benefit others.” 17.Karmapa Thaye Dorje

Das Lodjong Geistestraining ist eine umfassende, buddhistische Praxis und beinhaltet den gesamten Weg des Mahayana. Lodjong hilft uns, Freundschaft zu schließen mit allen Seiten, die wir bei uns und anderen als schwierig erfahren. Wir lernen gleichzeitig, die Anhaftung an das Angenehme zu lockern und großzügig zu teilen.
Wir entwickeln ein Gefühl für die Notwendigkeit, unsere Erfahrung - sei sie schmerzhaft oder angenehm – so zu lassen, wie sie ist. Dadurch wird Bodhicitta – das offene warme Herz, der erwachte Geist – in uns erweckt. Wir erweitern unsere Grenzen und können lernen, auch in schwierigen Situationen Leichtigkeit und Freude zu erfahren.

Grundlage des Trainings sind die Meditation der geistigen Stabilität, die Tonglen-Meditation als Praxis des Sich-Austauschens mit Anderen, und die Kontemplation der 59 Merksätze des Geistestrainings. Dieser Kurs wird regelmäßig weitergeführt und vertieft.

Seminargebühr: 120 - 150 €
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7.6.-12.6.
Amitabha-Retreat
Lama Lodrö

Amitabha ist der Buddha des grenzenlosen Lichtes, der durch seine Wunschgebete das „Reine Land der Freude - Dewatschen“ manifestiert. Hierdurch hat er Bedingungen geschaffen, die es uns ermöglichen, den Weg zum Erwachen über den Tod hinaus weitergehen zu können. Die Amitabha-Meditation ist eine ausgezeichnete Praxis, um uns darauf vorzubereiten, im Sterbeprozess das für diesen problematischen Übergang notwendige Vertrauen zu entwickeln. Dieses Pfingstretreat soll mit einer Einführung in die ausführliche Amitabha-Tsog-Puja beginnen, die wir während der folgenden Tage gemeinsam praktizieren werden. Außerdem werden wir die Gelegenheit haben, uns die Schlüsselpunkte für die Amitabha-Visualisierungen in der eigenen Praxis zu erarbeiten.

Seminargebühr: 120 - 150 €
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22.6.
1.Tag der Achtsamkeit (10 – 17 Uhr)
Lama Drubtscho

Das Üben von Achtsamkeit hilft uns, bewusster zu werden und leidbringende Gewohnheitsmuster zu erkennen und loszulassen. Ausgehend von einfacher Atemmeditation werden wir verschiedene Achtsamkeitsübungen im Liegen, Sitzen und in der Bewegung kennenlernen und vertiefen.

Seminargebühr: Spendenbasis
  
  

Juli 2019

28.6.-14.7.
Vorbereitende Übungen - Meditations-Retreat
Verbeugungen - Dorje Sempa - Mandala-Opferungen - Guru Yoga
Lamas Yeshe, Lodrö und Drubtscho

Das Ngöndro, gleichzeitig das Fundament und das Herz der Mahamudra-Praxis, bietet einen umfassenden Überblick auf den Buddha-Dharma, sowie einen sehr vollständigen, einsgerichteten Praxisansatz. Ngöndro beinhaltet eine Vielfalt wirksamer Methoden für eine tiefgreifende Reinigung unserer Schleier und unseres Ich-Haftens, um so schnell zu einem unmittelbaren Erkennen unserer wahren Natur zu gelangen.

Während dieses Kurses haben wir Zeit für gemeinsame und private Praxis. Zu den einzelnen Übungen des Ngöndro werden Unterweisungen gegeben. Es ist auch möglich, nur an einem Teil des Retreats teilzunehmen.

Seminargebühr: 120 – 150 €
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August 2019

26.7.-4.8.
Sommercamp für Erwachsene, Jugendliche und Kinder
Lamas und Drublas

Die Jugendlichen und Kinder werden gemeinsam mit Lama Yeshe Sangmo die Grundlagen der Meditations- und Achtsamkeitspraxis weiter vertiefen und in gemeinsamen Gesprächen diskutieren, wie der Geist funktioniert und wie man geschickt mit Emotionen umgehen kann.
Für die Jugendlichen wird Yeshe Sangmo Erklärungen zur Tschenresi-Praxis geben.

Außerdem wird wieder ein vielfältiges Erlebnis- und Kreativprogramm Kindern und Jugendlichen die Möglich¬keit bieten, Dharmapraxis mit Ferienstimmung zu kombinieren.

Die Unterweisungen für die Erwachsenen beschäftigen sich dieses Jahr mit dem Thema: Eine Brücke zum Alltag schlagen- Achtsamkeit und Dharmapraxis in allen Lebenslagen.
Wir verbinden Übungen des Achtsamkeitstrainings mit Unterweisungen zum Umgang mit störenden Emotionen und den Paramitas, den Übungsfeldern auf dem Weg zur Erleuchtung. So lernen wir wie wir jeden Moment zum Erwachen nutzen können.

Seminargebühr: Erwachsene 100 – 150 €, Kinder (ab 4 Jahren) und Jugendliche 70 - 100€
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5.8.-11.8.
Das Zentrum ist geschlossen vom vom 5.8. bis 11.8.2018.
  
  
23.8. – 31.8.
Ausbildung zum Ansprechpartner in Zentren des Dhagpo Kagyü Mandalas
Lamas Yeshe, Sherab, Lodrö und Drubtscho

Das Ausbildungsprogramm richtet sich an alle, die schon mit Dharmapraxis vertraut sind, sich mit einem Zentrum stark verbunden fühlen und mit der Anleitung von Meditationen und Einführungsvorträgen dazu beitragen möchten, dass eine Kontinuität im Zentrum gehalten werden kann. Die Inhalte des Moduls für dieses 3. Ausbildungsseminar werden die Lamas mit HH Karmapa Thaye Dorje und Jigme Rinpoche abstimmen.
Dharmanetztreffen: am 31.8. wird ab 14 Uhr das Dharmanetztreffen der Zentren stattfinden.

Seminargebühr: 120 – 150 €
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September 2019

7.9.
2. Tag der Achtsamkeit (10 – 17 Uhr)
Lama Drubtscho

Siehe Kursbeschreibung: 1. Tag, 22.6.
  
  
20.9. – 22.9.
Machik Labdrön: Leben und Lehre einer erleuchteten Meisterin
Lama Sherab

Machik Labdrön, eine der einflussreichsten Meditationslehrerinnen in Tibet, wurde besonders bekannt durch die von ihr entwickelte Chödpraxis.
In diesem Kurs beschäftigen wir uns sowohl mit ihrer sehr spannenden Lebensgeschichte, als auch ihren Unterweisungen, die auf den Prajnaparamitalehren und der Mahamudrasichtweise beruhen.
Den Rahmen des Kurses bildet der Guru-Yoga auf Machik Labdrön, eine kurze inspirierende Praxis, die auch ausführlich erklärt wird.

Seminargebühr: 70 – 100 €
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Oktober 2019

2.10. – 6.10.
Das Abenteuer eigener Geist - Meditationsretreat
Lama Yeshe Sangmo

„Hänge nicht der Vergangenheit nach, eile nicht in die Zukunft voraus, bleibe direkt im absichtslosen Gegenwartsbewusstsein, so wie es ist.“ Tilopa Meditation besteht nicht darin, einen besonderen Zustand zu kultivieren, sondern sich von Haltungen wie Anhaftung oder Abneigung zu befreien.
Welche Gedanken und Erfahrungen auch immer aufkommen, wir erfahren sie als solche, ohne zu greifen und sie verschwinden von allein. Einfach sitzen, alles Festhalten und Anhaften lockern und natürlich, frei von jeder Künstlichkeit verweilen.

Auf diese Weise findet der Geist zu tiefer Stabilität und allmählich zur Einsicht in sein wahres Wesen. Die tägliche Meditationspraxis dient dazu, eine vollständige Akzeptanz, eine Offenheit allen Situationen, Gefühlen und Wesen gegenüber zu entwickeln. Es geht darum zu lernen alles zu erfahren, ohne irgendeinen geistigen Einwand oder einer Abwehr oder Rückzug. Wir trainieren: bedingungsloses Ja zu jeder Erfahrung. Dadurch wird eine riesige Energie frei, die normalerweise in geistigen Ausweichbewegungen und in einem allgemeinen Weglaufen vor den Erlebnissen des Lebens eingeschlossen ist.

Wir üben schrittweise und gemeinsam die Meditation der Geistesruhe (Shine) und die Meditation der tiefen Einsicht (Lakthong) sowie Meditation in Aktion (Achtsamkeit in jeder Lebenslage anwenden). Zusätzlich wird es jeden Tag anhand mündlicher Unterweisungen von Lama Gendün Rinpoche Erklärungen geben, in denen man seine persönlichen Fragen klären und sein Verständnis von Meditation vertiefen kann.

Seminargebühr: 100 – 150 €
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12.10.-19.10.
Mahamudra Retreat-Workshop
Lama Öser

„Der Geist, von Geschäftigkeit gefesselt, ist befreit sobald du entspannst – kein Zweifel.“ Saraha

Die Mahamudra Texte raten uns, den Geist ungekünstelt wie ein kleines, unbefangenes Kind zu lassen und alles frei und offen, einfach und natürlich zu erleben. Diesem Rat werden wir folgen und uns immer wieder in kurzen Sitzungen darin üben, in der Offenheit reinen, absichtslosen Gewahrseins zu verweilen. Es heißt: Wenn die Sitzungen kurz sind, gibt es keine Fehler. Wenn sie zahlreich sind, können sich Fehler nicht fortsetzen.’

Wir meditieren im Sitzen, Gehen, Stehen, Liegen und praktizieren Mahakaruna Yoga Übungen im Sitzen, die den Fluss der subtilen Lebensenergie anregen und die Meditation vertiefen. Täglich gibt es Unterweisungen zu den essentiellen Punkten der Mahamudra Praxis. Wir üben größtenteils mit Edlem Schweigen.

Für die Praxis der Yogaübungen ist es erforderlich, dass die Teilnehmenden mit gekreuzten Beinen und Knie am Boden sitzen können. Bitte bequeme Kleidung ohne Gürtel anziehen.

Seminargebühr: 100 -150 €
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November 2019

30.10.-3.11.
Auf den Tod zugehen – leben lernen
Lama Yeshe Sangmo

„Im Tod löst sich unser gegenwärtiger Bezugsrahmen auf. Er ist Ende der uns vertrauten Welt. Die Illusion, von anderen umgeben zu sein und wichtige Dinge zu tun, bricht im Tod zusammen“ Gendün Rinpoche

Wenn wir uns heute schon der Wirklichkeit des Todes, seiner Unausweichlichkeit und Unvorherseh-barkeit stellen, wird uns vieles klar, was bisher unserem Blick verborgen geblieben ist. Wir sehen, dass der Tod nicht nur auf jeden Fall kommt, sein Eintreten zudem völlig unvorhersehbar ist, sondern dass die Beschäftigung mit ihm ein Spiegel für ein sinnvolles Leben sein wird. Wenn wir uns heute schon der Wirklichkeit des Todes, seiner Unausweichlichkeit und Unvorherseh¬barkeit stellen, können wir uns auf ihn vorbereiten und ihm gelassener und mit klarem Geist ins Auge schauen.

Diese Rückzugstage bieten ein Forum, sich selbst zu begegnen und mit anderen auszutauschen - für alle, die sich berührt fühlen, sei es durch den Tod von Freunden, Angehörigen oder Patienten, oder durch das Bewusstwerden der eigenen Vergänglichkeit. Dieser Kurs wird regelmäßig weitergeführt und vertieft.

Seminargebühr: 100 – 150 €
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8.11.-10.11.
Heilungs-Qi Gong - Herbstkurs
Karma Tsultim Namdak

siehe Kursbeschreibung: 10.5-12.5.
(In diesem Seminar werden die Inhalte vom Frühjahr vertieft)
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10.11.-14.11.
Qi Gong Retreat
Karma Tsultim Namdak

In diesen Tagen werden wir gemeinsam mit Tsultim Namdak intensiv Sheng Zhen Qi Gong praktizieren. Als Voraussetzung für diesen Intensivkurs sollte jeder bereits mindestens einen Wochenendkurse Sheng Zhen Qi-Gong besucht haben.

Seminargebühr: 280 €
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22.11.-24.11.
Der Umgang mit störenden Emotionen
Lama Drubtscho

Wenn wir im Buddhismus über Emotionen sprechen, sind die störenden Emotionen gemeint, die sogenannten Geistesgifte. Es geht um jene Gefühlszustände, die uns quälen, offen oder subtil beherrschen und durch die unser Leben kompliziert wird.

Bei der Arbeit mit diesen störenden Emotionen geht es darum, diese zunächst einmal zu durchschauen und zu verstehen. Auf der Basis dieses Verständnisses können wir einen geschickteren Umgang mit ihnen entwickeln und uns schließlich ganz von ihnen befreien.

Seminargebühr:70 -100 €
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Dezember 2019

6.12.-8.12.
Die Praxis des Medizin Buddha
Lama Lodrö

Obschon unser Körper seiner Natur nach unvollkommen und vergänglich ist, verfügen wir in unserer spirituellen Praxis über die Möglichkeit, einen heilsamen Einfluss auf das Gleichgewicht unserer Lebensenergien zu nehmen, indem wir uns in der Meditation ganz unmittelbar mit dem grundlegenden Heilsein in uns verbinden.
Der Medizinbuddha verkörpert die heilende Kraft aller Buddhas und gilt deshalb als unübertroffenes geschicktes Mittel zur Heilung körperlicher Leiden sowie auch psychischer Krankheiten.

Auf seinem Bodhisattva-Weg legte er zwölf Versprechen ab, alle Wesen von ihren körperlichen und geistigen Leiden zu befreien, die er im Moment seines Erwachens vollständig verwirklichte. In Tibet war der Medizinbuddha traditionell die Hauptpraxis von Menschen in heilenden und helfenden Berufen.

Der Kurs wendet sich an alle, die schon Zuflucht in die Drei Juwelen nehmen und ein Interesse an den entstehenden und vollendenden Phasen des Vajrayana haben.

Seminargebühr:70 -100 €
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15.12.-26.12
Das Zentrum ist geschlossen vom 15.12. bis 26.12.2017.
  
  

Januar 2020

27.12.–1.1.2020
Weihnachtskurs: Übertragung und Praxis der weißen Tara
Lama Drubtscho
  
  

Januar 2021

Januar 2021
Übertragung und Praxis der weißen Tara
Die weiße Tara ist ein sogenannter Yidam, eine symbolische Form, die für die Qualitäten der uns innewohnenden Buddhanatur steht. Indem wir uns ihre Form in der Meditation vergegenwärtigen und ihr Mantra rezitieren, können wir mit diesen Qualitäten, die im Moment in uns nur schlummern wieder in Kontakt kommen und sie schließlich völlig entfalten. Eine besondere Auswirkung der Praxis der weißen Tara ist auch, dass sie die Lebenskraft verstärkt. Wir werden uns mit der Wirkungsweise einer solchen Yidampraxis befassen und anhand des Kommentars von Jamgön Kongtrul Lodrö Thaye lernen die Praxis auszuführen.

Seminargebühr: 100 -150 €